Какие кремы помогают при трещинах на пятках?

При лечении трещин на пятках, особенно глубоких, кремы и мази играют одну из ключевых ролей в процессе заживления и последующей профилактики. Их основная задача — интенсивно увлажнять и питать кожу, восстанавливать ее барьерную функцию, способствовать регенерации и повышать эластичность. Как подолог с многолетним опытом, могу выделить несколько групп компонентов и конкретных типов средств, которые показали наибольшую эффективность.

1. Кератолитические и увлажняющие кремы с мочевиной (Urea)

Это, пожалуй, наиболее эффективные и универсальные средства для борьбы с трещинами и огрубевшей кожей на пятках. Мочевина обладает двойным действием:

• Кератолитическое действие (от 15% концентрации): В более высоких концентрациях (от 15% до 40-50%) мочевина способна разрыхлять и мягко отшелушивать ороговевшие слои кожи. Это позволяет убрать избыточную толщину, которая давит на трещины и мешает им заживать.
• Увлажняющее действие (от 5% концентрации): Мочевина является естественным компонентом натурального увлажняющего фактора кожи (NMF). Она притягивает и удерживает влагу в эпидермисе, глубоко увлажняя кожу и значительно повышая ее эластичность. Эластичная кожа менее склонна к образованию трещин.

Примеры кремов:

• Кремы с 10-15% мочевины: Идеальны для ежедневного ухода и профилактики, а также для поддержания эффекта после лечения. Подходят для регулярного использования.
• Кремы с 20-30% мочевины: Применяются для более интенсивного размягчения огрубевшей кожи и подготовки к обработке. Могут использоваться курсами.
• Кремы с 40-50% мочевины: Эти средства обладают выраженным кератолитическим действием и применяются точечно на очень толстые натоптыши или мозоли, но с большой осторожностью и желательно по рекомендации специалиста.

2. Кремы с пантенолом (Декспантенолом)

Пантенол (провитамин В5) — это признанный регенерирующий и заживляющий компонент. Он способствует быстрому восстановлению поврежденных кожных покровов.

• Свойства: Ускоряет клеточную регенерацию, нормализует метаболизм в клетках кожи, обладает противовоспалительным действием, увлажняет и смягчает.
• Применение: Особенно эффективен для заживления уже образовавшихся трещин, так как стимулирует эпителизацию (затягивание раны новой кожей). Примеры: Бепантен, Д-Пантенол, Пантенол-форте.

3. Кремы с витаминами А и Е (ретинол и токоферол)

Эти витамины являются мощными антиоксидантами и играют ключевую роль в здоровье кожи.

• Витамин А (ретинол): Стимулирует обновление клеток кожи, улучшает ее структуру и барьерные функции, способствует заживлению.
• Витамин Е (токоферол): Обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от повреждений, улучшает эластичность кожи и способствует ее регенерации.
• Применение: Кремы, содержащие эти витамины (например, «Радевит», «Редецил»), хорошо питают и восстанавливают сухую, поврежденную кожу, делая ее более устойчивой к трещинам.

4. Кремы с натуральными маслами и экстрактами

Масла и растительные экстракты обеспечивают дополнительное питание, увлажнение и обладают заживляющими свойствами.

• Масла: Ши (карите), авокадо, кокосовое, оливковое, жожоба. Они создают защитный барьер, уменьшают потерю влаги и интенсивно питают кожу.
• Экстракты: Алоэ вера (увлажняет, заживляет), ромашка (противовоспалительное), календула (ранозаживляющее), чайное дерево (антисептическое, при подозрении на грибок).
• Применение: Используются в составе различных питательных и восстанавливающих кремов для ног.

5. Антибактериальные/антисептические мази (по назначению врача)

Если трещины кровоточат, мокнут или есть признаки инфекции (покраснение, отек, гной, болезненность), необходимо использовать средства с антибактериальными или антисептическими компонентами. Это должны быть только те препараты, которые назначены врачом или подологом, после оценки состояния трещины.

• Примеры: Мази с антибиотиками (например, Левомеколь), антисептические растворы (Мирамистин, Хлоргексидин) для первичной обработки, затем — заживляющие средства.

Как правильно применять кремы при трещинах?

Для достижения максимального эффекта важно соблюдать правила применения:

• Регулярность: Наносите крем 2 раза в день (утром и вечером). Для более глубокого воздействия можно наносить более плотный слой крема на ночь и надевать хлопчатобумажные носки.
• На чистую и сухую кожу: Перед нанесением крема обязательно вымойте ноги и тщательно высушите, особенно между пальцами и в области трещин.
• После водных процедур: Идеальное время для нанесения крема — сразу после душа или ванны, когда кожа немного размягчена и влажна. Это улучшает проникновение активных компонентов.
• Без фанатизма с пилками: На начальном этапе лечения глубоких трещин не рекомендуется активно использовать пемзу или пилки. Сначала нужно дать трещинам зажить, а затем поддерживать кожу в гладком состоянии.
• Комплексный подход: Помните, что кремы — это часть комплексного лечения. Не менее важны правильная обувь, коррекция внутренних проблем (если они есть), и регулярные визиты к подологу для профессиональной обработки.

Выбор конкретного крема лучше обсудить со своим подологом, который сможет учесть индивидуальные особенности вашей кожи и степень выраженности проблемы.